„Felébreszteni az energiámat."
Töltsd ki az alábbi mezőket, és hamarosan felveszem veled a kapcsolatot a részletekkel.
Hamarosan felveszem veled a kapcsolatot a részletekkel. Ébredjünk fel együtt az energiára.
Az alkalmak felvételre kerülnek, így ha egy órán nem tudsz részt venni, a gyakorlást a program időtartama alatt bármikor visszanézheted.
A korábbi Dinah Rodrigues hormonjóga és Női hormonjóga az egyensúlyért programok résztvevőinek júniusban is lehetőségük van a gyakorlás folytatására, rugalmas formában — anélkül, hogy újra teljes programra kellene elköteleződni.
Válassz szabadon bármelyik júniusi alkalmat — elköteleződés nélkül, a saját ritmusodban.
Szabadon felhasználható bármelyik júniusi órán. A kapcsolódás és az elmélyítés lehetősége a nyári időszakban is.
Nem szükséges újra teljes programra elköteleződni — mégis folytathatod a gyakorlást.
A Dinah Rodrigues-féle hormonjóga egy célzott női jógamódszer, amelyet kifejezetten a női hormonrendszer természetes támogatására fejlesztettek ki. A módszer a modern élettani ismereteket ötvözi a klasszikus jógatechnikákkal és tibeti energetikai elemekkel.
Nem egyetlen gyakorlatsor megtanulásáról szól, hanem egy komplex rendszer, amely egyszerre dolgozik a fizikai testen, a légzésen, az idegrendszeren és az energiaáramláson.
A Dinah-módszer abból indul ki, hogy a hormonrendszer nem különálló egységként működik. Összefügg a stresszel, az alvással, az idegrendszer állapotával, az energiaszintünkkel, az érzelmi terheléssel és a női életciklusokkal is. Ezért a gyakorlás nemcsak a testre hat.
A módszer különösen a hormontermelő mirigyek célzott támogatására fókuszál:
Ösztrogén és progeszteron termelés. A nőiességünk, ciklusunk és egyensúlyunk alapjai.
Anyagcsere, energia, hőháztartás. Ha itt akadozik valami, az egész rendszer lelassulhat.
A hormonrendszer központi szabályozója. Minden hormonális folyamat vezérlője.
Stresszválasz és energiaszabályozás. Kronikusan terhelve — kimerülnek. A módszer éppen ebben segít.
Célzott hormonjóga ászanák — dinamikus és statikus formák kombinációja
Bhasztrika és speciális pránájámák — energetizáló és idegrendszert támogató légzőtechnikák
Tibeti energiairányítási elemek — koncentráció és tudatos jelenlét
Relaxáció és integráló gyakorlatok — a test feldolgozásának tere
Részvételi díj: 39 000 Ft. Helyek száma korlátozott.